最有效的四大美白方法&8种方法巧除雀斑

【最有效的四大美白方法】一、服食维他命C:维他命c含有美白的作用,但是维他命c最好吃维他命c胶囊,或是发泡维他命c锭。二、珍珠粉美白:珍珠粉可以和面膜调在一起敷脸,调在护唇膏里头用来护唇,调在护手霜里用来护手。三、鲜奶辅。四、饮用豆浆美白。

【8种方法巧除雀斑】①日喝1杯西红柿汁或常吃西红柿②常喝黄瓜粥③常饮柠檬汁美白嫩肤防皮肤血管老化除色素斑④常喝黑木耳红枣汤祛斑⑤胡萝卜汁敷脸或日喝1杯胡萝卜汁可防皮肤粗糙祛斑⑥冬瓜藤熬水擦脸、洗澡可滋润皮肤消除雀斑⑦金盏花叶捣烂取汁擦涂脸部可除雀斑美肤⑧蒲公英花水洗脸可除雀斑。

头发分叉如何护理 头发分叉护理小窍门

导读:很多女生为了追求时尚,频繁的染烫头发,而又不注意护理,这样慢慢的发质就会受到严重损伤,导致头发干燥分叉的现象产生。那么头发一旦分叉了如何才能让它恢复到以前的状态呢?一起来看看有哪些方法可以避免头发分叉吧。

很多女生为了追求时尚,频繁的染烫头发,而又不注意护理,这样慢慢的发质就会受到严重损伤,导致头发干燥分叉的现象产生。那么头发一旦分叉了如何才能让它恢复到以前的状态呢?一起来看看有哪些方法可以避免头发分叉吧。

头发分叉护理小窍门

头发为什么会分叉?

当发梢处头发的膜脱落时,头发便易产生分叉,而发梢的膜一旦脱落,就不可能再修复,这样分叉的发梢可能发展为干枯脆弱的头发。

发梢分叉多见于长发,如果护理不当,短发也会出现分叉。

头发分叉护理小窍门

头发分叉简单又有效的护理方法

头发一旦分叉,在分叉处2CM左右剪掉(长发),因为分叉后的头发是不会再长到一起的,所以只有剪掉,然后每周使用发膜和护发素等护发产品来保养发丝,会有很好的效果。

头发分叉护理小窍门

护发小

发稍分叉时,首先要让头发吸收充足的养分,可以将发梢轻微弄湿,抹上滋润的芝麻油,再包上热毛巾捂20分钟左右,然后按照一般的洗发程序将头发清洗干净,这样每周一次,连续几次后毛糙的发梢就会变得柔顺。

芝麻油中含有大量的维生素E,有助于头皮内的血液循环,对头发起滋润作用。芝麻油中还含有亚麻酸,维生素E和其同时存在,能防止亚麻酸被轻易氧化,而亚麻酸可以软化血管,使血液流通更加顺畅,加速头皮吸收营养物质的速度。

为避免头发分叉,最好40天左右剪一次发梢,由分叉点向上剪掉一英寸效果最佳。如果有条件,可以每周对头发进行深度护理,定期焗油,或采取药物护理或陶瓷烫。在进行任何药物护理之前,不要梳头或是抓头,也不要用洗发水洗头。

尽管勤梳头有助健康,但如果头发已经分叉,就要避免过勤梳头。在运动后一定要用洗发水洗头,避免汗水中的盐分腐蚀头发。

秋季怎么护理头发6个秋季头发护理的小窍门推荐

秋天来发开始变得异常干枯毛躁,平时就不太好的发质到了秋天变得更加干枯毛躁,脆弱易断。头发看起来就像是一头枯草一样毫无生机是让人苦恼啊。那么秋天头发干枯毛躁怎么办呢?秋季如何护理头发呢?怎么护理头发才能健康又富有光泽呢?专业美发师教你6个秋季头发护理的小妙招,照着护理头发你也能够拥有飘逸柔顺秀发。

秋季头发护理小妙招一、一周1次―2次护发

每天都护发虽然很好但是却是NG行为哦,不管什么类型的护发油里面都含有油性成分,太阳强烈的话很容易吸收紫外线,头发很容易晒伤。频繁地涂抹护发精油的话会导致皮膜变后,导致头发变得越来越难打理发质越来越差。最佳的护发频率是一周1-2次,护发的同时又不会损伤发质。

秋季头发护理小妙招二、不是任何人都适用无硅油洗发水

无硅油=对头发好这样错过的观念不能有,身边很多人都觉得无硅油洗发水就是好,因为没有添加硅油所以对头发也小,其实并不是这样的,不是任何人都适用无硅油洗发水,没有添加硅油头发也会因为相互摩擦造成一定的损害。不对头发严重受损的发质来说就算是使用无硅油洗发水也并不一定适合自己的发质,选择洗发产品不要盲目,要根据自己的发质来选择。

【图】中性发质头发有哪些特征

发质一般分三种发质:油性发质、中性发质、干性发质。最简易的判断方式如下:1洗完头一天,头皮就是油的,就表示你是油性头皮。2洗完头两天,有一点点油腻感,就表示你是中性头皮。3洗完头两天,头皮还是蛮干燥,就表示你是干性头皮。

中性发质有哪些特征?

就像护理皮肤一样,头发也分很多的发质,不同的发质也要采用不同的护理方法,才能给自己一头柔顺的秀发,那么对于中性发质有哪些特点呢?

特征:不油腻,不干燥;柔软顺滑,有光泽,油脂分泌正常,只有少量头皮屑。如果没有经过烫发或染发,保持原来的发型,总能风姿。

当代大部分人的发质各有不同,所以根据发质的不同,应该选择合适的护理方法。中性发质护理尤其应该注重护理的方法,如果方法使用不当,则可能导致不好的效果,以下是几种简单的中性发质护理方法,希望对大家能够有所帮助。

具体到中性发质的护理,首先是定期清洁头发,注意洗发的频率,总体来说5天左右清洗一次即可,不要太想扮靓而频频洗头,久而久之会适得其反,但人们还是很难这样的频率,出于社交、工作需要等等,需要了解的是进场洗头会头皮的微,影响头发的正常生长,所以要尽所能的降低洗发次数,最频不超过每周2-3次,水温控制在37摄氏度左右。

涨知识!烫染过的头发这样护理半功倍!

1、为何烫染过的秀发会受损?

首先,和很多发友想象的不同,染发并不是给头发涂上颜色这么简单!染发是用染膏中的碱性成分把头发表层的毛鳞片打开(头发上的鳞片遇碱张开),人工色素进入到头发的皮质层,与天然色素中的一部分相结合,形成想要的颜色。

其次,染发是深层改变了头发的结构,是打开毛鳞片并形成新结构的过程,了生物生理特性和自然规律,对头发带来永久不可逆的损伤。毛鳞片打开后,头发内部结构处于无状态,会使内部的水分和营养成分流失,有害于头发、头皮和毛囊,会或多或少地使头发的角质蛋白发生变性,使头发容易发黄、发脆,没有光泽、没有弹性。

毛鳞片受损的图片

而烫发就是在化学药水软化头发的基础上,借助高温使用电子仪器给头发做出各种造型,再使用药水使头发的形状固定住。所以烫发结束后头发也会流失水分、脆弱易断!所以二次烫发的时间间隔也需要很久,因为头发恢复韧性需要很长时间,不然头发不易做造型,再次烫发效果会很差。

最后,由于以上各种原因,烫染头发引起脱发也是显而易见的。一方面烫染头发会导致头发发质变差,头发易段易脱落;另一方面,由于烫染头发对人体的损害,甚至会影响毛囊!比如,烫发剂会或多或少被头皮所吸收,难以排出,这就会一直影响头发的活性,而染发剂会导致很多过敏反应,毛囊也是最直接的者。

2、烫染受损的秀发应该如何护理?

第一步:烫染发后洗发时使用护发素和发膜。

1)每次洗发后都要涂抹滋润修复型护发素3~5分钟,每周三次左右,因为洗发时发丝的毛鳞片会打开,护发素不仅可以很好地让发丝的毛鳞片闭合,保住发丝内部的水分和营养,还能很好地发丝,起到润发作用。

2)发膜是发干受损时很好的修复品,虽然好的烫染发产品可将受损程度降低,但是发干受损还是在所难免,发膜能补充发干因为烫染时流失的水分与营养物质,令发丝恢复弹性,看起来丝滑、亮泽。通常每周做一次,视发丝受损程度而定。

第二步:每天进行头部按摩。

每天进行头皮按摩对头发也有很多好处。通过反复揉擦,按摩头皮,可以促进头皮的血液循环,改善毛囊营养,有利于头发的生长,使头发亮泽、质地柔韧,并可防止头发变白、脱落,推迟头皮衰老!

第三步:多吃富含蛋白质和维生素的食物。

烫发染发都会造成发干受损,那么进行营养补充是必不可少的。发干的主要成分是角蛋白,而每天摄取足够的蛋白质和维生素,就是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物,经胃肠的消化吸收,可形成各种氨基酸,进入血液后,由头发根部的毛乳头吸收,并合成角蛋白,再经角质化后,就会被发干吸收。

3、如何降低秀发不必要的损伤?

美容院冬天养生粥沙参玉竹雪耳汤

沙参玉竹雪耳汤

材料:北沙参15g,玉竹15g,雪耳15g,猪瘦肉200g,陈皮、盐少许。

做法:先将雪耳用清水浸透发开,备用;北沙参、玉竹、猪瘦肉、陈皮分别用清水洗净;瓦煲内加入适量清水和所有材料,煲两小时左右,加盐调味,即可饮用。

功效:清燥润肺、滋阴清补。

秋冬养生进补 女性必备美容养生汤

秋冬季节是一年中最适合进补的时节。女人们自然不肯错失良机,进补的热情一浪高过一浪。都说药补不如食补,乌鸡、阿胶、蜂王浆、螺旋藻、猪蹄、鸡蛋、大枣、柠檬、芝麻、枸杞,这些食物眼下正受到许多女人的疯狂追捧,因为传说中,它们都是对女性滋补养颜、排毒瘦身具有极佳作用的“圣品”。

想要通过喝汤的办法使自己健康起来,那么在汤的制作中就显得尤为的重要,什么样的汤怎么样做才能起到美容养生的效果呢,就要细心考究了。

营养健康秋冬滋补养生食谱推荐

山药羊肉汤

材料:羊肉500克,山药150克,姜、葱、胡椒、绍酒、食盐适量

制作方法

1、羊肉洗净切块,入沸水锅内,焯去血水。

2、姜、葱洗净用刀拍破,以备用。

3、山药清水浸透与羊肉共同置于锅中,放入适量清水,将其它配料一同投入锅中,用大火煮沸后改用文火炖至熟烂。

4、最后根据个人口味加入适量的调味料,调味即可。

五款美容汤 水润红颜就要从口入

一、乌鸡汤做法:新鲜乌鸡一只,掏出内脏,洗净,取中药当归、黄芪各10-15g,红枣、桂圆各10颗,用纱袋装好,扎紧袋口,塞入乌鸡体内,再把乌鸡放入砂锅中,注入清水,煲2小时以上。

吃法:喝汤、吃肉,每天早晚各一小碗。秋冬季节可每日喝一至两次,春夏可每周两三次。

功效:长期服用,可使女人气血调和,皮肤滑润白晰,富有光泽。

三高养生 三高症养生食谱

核心提示:三高养生可以利用一些日常食物,达到降压降脂效果。三高症患者多喝香菇汤,香菇可以降低胆固醇及防癌;多吃蒜香茄子,茄子特别适合高血压、动脉硬化的病人食用;多吃凉拌芹菜可以降低血脂及血糖,防治肥胖、脂肪肝等疾病。

日常饮食是防治疾病的一个有效方法。对三高症患者而言,许多食物都具有降压降脂效果。那三高养生吃什么好呢?下面小编要给大家介绍三款三高养生食谱,三高症患者可以常吃这些菜肴。

三高养生食谱

三高症患者多喝香菇汤有利于养生。首先将十个鲜香菇加水,用小火煮15分钟后加盐调味即可。三高症患者每天早上起来,可以空腹饮用香菇汤,有利于减肥,消除脂肪。这道汤饮适合高血压、高血脂或感冒初期的病人。因为香菇内含了嘌呤、胆碱、酪氨酸和氧化酶,还有核酸物质,所以可以降低胆固醇及防癌。

蒜香茄子适合三高症患者食用。具体做法是准备一根茄子,洗净后切开,放入碗中蒸20分钟,然后取出撕成条状,加点盐、蒜泥、醋以及香油等拌匀食用。紫色的茄子皮富含维生素E及维生素P。维生素P可以增强毛细血管的弹性,预防高血压、动脉硬化等疾病。茄子纤维内的特殊物质可以降低胆固醇。因而,茄子特别适合高血压、动脉硬化的病人食用。

三高养生还可以吃凉拌芹菜。将芹菜切丝,在开水中烫会捞出。用姜末、醋、味精及盐调成汁,淋在芹菜丝上,再加点香油拌匀就可以。芹菜内含有一种神奇物质,可以加快脂肪分解及消失。据研究发现,吃芹菜1周后体重可以减点3600~4900克左右,常吃可以降低血脂及血糖,还可以防治肥胖、脂肪肝等疾病。

三高症患者饮食中的一天的胆固醇不可以高于300毫克。每天要摄入四百克以上的新鲜水果蔬菜,尤其要增加深色或绿色蔬菜。三高养生要少吃精制米、面、糖果及甜糕点,避免热量过多。以上就是关于三高症养生食谱的介绍,希望各位患者看完后可以在生活上有所,自己的健康。

立冬时节滋补养生养生系列之萝卜炖羊肉冬吃萝卜夏吃姜,相信大家都听说过这句话吧!那在需要进补的立冬要吃什么呢?没错,就是萝卜啦,今天小三九将带大家来学习一道补冬的菜肴,下面我们一起来看看萝卜炖羊肉的做法吧!

山药红枣炖猪蹄秋冬暖胃养颜的美容汤

秋冬,天气干躁,人们喝水减少,总是觉得脸上干燥紧绷。尽管爱美的女士们将补水霜、润肤露、保湿霜,一层层涂满脸上,外出或逛街,被冷风一吹,一会脸上就又干燥难受。润肤霜等护肤品“治表不治本”。山药红枣炖猪蹄,是这个秋冬季节一道既能暖胃养身又可美容养颜的美容汤。

原料:猪蹄一只、山药500克左右、红枣5-10枚;花椒15粒左右、八角两个;葱、姜、酱油、植物油适量。

5,一锅热气腾腾,清香袭人的山药红枣炖猪蹄就做好了。

山药块茎肥厚多汁,又甜又绵又粘。《本草纲目》有山药能“益肾气、健脾胃、止泻痢、化瘫涎、润毛皮”。

山药能促进消化,去除胃胀不适;还可改善睡眠,增强机体免疫力、调节内分泌、镇咳祛痰、平喘等作用,可以治疗慢性气管炎;山药本身就是一种高营养、低热量、富含膳食纤维的美食,食后使人产生饱腹感,又可改善皮肤的湿润和色泽,是女士们一道不可多得的美容食品。

红枣有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血益气的功效。俗语有“日食三颗枣,百岁不显老”之说,红枣还能提高人体免疫功能,增强抗病能力,是秋冬最保健的美食。

猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,被女人誉为“熊掌”的美容食品。

所以,在这秋冬寒凉之季,经常炖一盆山药红枣猪蹄,给自己由内而外的补养。多给自己的皮肤喝点营养汤,冬天,我们一样可以美丽动人!