黑眼圈很重怎么办 分享去黑眼圈方法

时常熬夜加班或通宵达旦的泡吧娱乐,让很多人面临黑眼圈的困扰,整个人看上去疲惫没。如何赶走黑眼圈?其实,黑眼圈的产生与血液循环不畅、日晒、老化等原因有关。

把觉睡足

充足的睡眠是最基本也是最重要的防治黑眼圈措施。

睡眠不足是导致黑眼圈的头号原因,晚上应尽量早睡,睡前半小时关掉所有电子设备,包括手机、电视、电脑等,放松身体,做好入睡准备。

戴太阳镜

太阳光里的紫外线会眼部毛细血管的胶原蛋白,导致毛细血管容易破裂,出的血液进入皮下组织,会令皮肤黯淡无光,其外在表现就是黑眼圈。

因此,晴天出门一定要戴有防紫外线效果的太阳镜。

低糖饮食

黑眼圈在某种程度上是皮肤炎症的表现。富含抗氧化剂以及低糖的饮食能对抗身体各部位的炎症,包括皮肤。

因此,专家减少饮食中糖的摄入,避免酒精饮料,多吃各种浆果、豆类、豆芽以及绿叶蔬菜。

按摩眼眶

过敏也是引发黑眼圈的一大原因。当你身体接触过敏原,可能会诱发各种炎症,黑眼圈就是其中之一。

经常轻柔地按摩眼眶、面颊、头颈,以促进眼周的淋巴循环,有助消除炎症,淡化黑眼圈,使用雪黛颜眼霜按摩眼周效果更为明显。

茶包敷眼

将两个红茶包浸泡在温水中片刻,然后取出,挤干水分,敷在眼眶上,躺下闭眼放松一会儿。红茶中所含的单宁有收缩血管的作用,可有效缓解黑眼圈。

你还可以使用绿茶包,把浸泡过的绿茶包放在冰箱里冷冻片刻后取出敷眼,冷冻过的茶包可以消肿,并且绿茶富含强效抗氧化成分ECGC,被皮肤吸收后有助修复受损细胞。

敷牛奶面膜

牛奶富含乳脂肪和乳酸,是对抗黑眼圈的最佳“天然药物”,用牛奶敷脸能美白滋润皮肤。做法很简单,用牛奶浸泡毛巾,挤出毛巾多余水分,用其敷脸或眼部数分钟,然后用清水洗净即可。

温和热敷

热敷有助促进血液循环,用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上,反复2–3次;水温不可太热,因眼睑皮肤很薄,过热敷会使皮肤松弛、起皱。

按摩

黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的,按摩有助于打通血脉;在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压瞳子髎(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧),每个按压3–5秒后放松,连续做10次。

用中指和无名指(中指放在上眼睑,无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩,连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周,3–5圈。

减少食盐的摄入量

如果你日常饮食摄入食盐量过多,那么你可能会有水肿,而这也是黑眼圈的重要引发原因之一。如果你认为这是问题所在,那么尝试减少原盐的摄入,并且检查一下食物列表中隐含的盐分,你会发现它在食物标签中叫做“钠”。

大量喝水

你一定早就听说过这一点,但不得不说,这对我们的身体真的极为重要。如果你获取的水份不够,你的身体一定会给出很多信号。其中一个,就是黑眼圈。

正确的脸部按摩可以让你的脸部肌肤变得年轻紧致

正确的脸部按摩可以让你的脸部肌肤变得年轻紧致,这无疑是给每位MM们带来肌肤护理的绝招啊,每天晚上睡觉之前,花个10分钟左右按摩按摩脸部,长期下来相信会有不错的效果的!今天爱美护肤小为大家介绍一套脸部按摩的好方法,赶快来学学吧,轻松做个紧致!

1、按揉脸部:

以整个掌心及指腹包覆的力量,先以右手从左耳下进行包覆,沿着下巴慢慢滑至下巴右侧,然后再以左手从右耳下进行包覆,沿着下巴慢慢滑至下巴左侧,交替此动作3-5个。

双眼皮手术后眼皮发黑怎么办

属于手术后引起的色素沉积的现象可以及时的口服维生素缓解。适当运动增强体质,不宜吃生冷的食物,不要过度疲劳。

双眼皮技术是一项非常成熟的手术项目。当然手术的同时不能忽视了术后的护理措施。对于双眼皮手术术后护理大家需要重视,一定要做好准备。可是双眼皮手术后怎样护理呢?这是人们迫切想要了解的。下面就为大家做详细的介绍。

虽然双眼皮手术又称重睑术是个很小的手术,但是双眼皮手术后的护理,是防止术后伤口感染、出血的关键,也是重睑手术是否成功的重要一环。合理恰当的双眼皮手术术后护理可减少术后并发症的发生,加速伤口的愈合。那么,双眼皮手术后怎样护理?

一、双眼皮手术结束的当日伤口都会有些疼痛,但这些疼痛会随着时间而减弱,在觉得伤口疼痛时千万不要急于服用止痛片,因为此类药物会让伤口的出血更加严重,不利于术后伤口的愈合。

二、任何外科手术后伤口的卫生护理都是首要的。双眼皮手术术后护理也一样。割双眼皮手术后必须保持伤口的清洁,防止感染。如果伤口不干净,很容易发生感染,导致伤口疤痕的形成。所以术后洗脸时注意不要打湿伤口。手术后1~2天可摘掉眼睛上包扎的敷料,如果伤口上有血痂或分泌物,可用无菌盐水或医用酒精擦拭。

三、双眼皮手术后眼睛不小心受到外部撞击或者其它一些激烈运动而导致的

伤口出血,或血肿等,一旦这些情况发生,应当立即对伤口进行冰袋冷敷,也可对伤口进行加压包扎,但压力不能太大,不然会损伤眼睛。另外割双眼皮后如果发生出血不止或严重血肿的情况,那就要及时到医院复诊,以免造成严重的后果。

耳鼻喉专家教您帮助孩子预防鼻炎

儿童鼻炎对孩子健康的影响是不容小觑的,生活中做好必要的预防,在很大程度上可以降低孩子鼻炎的发病率。大气污染严重超标,空气中的有害物质直接刺激鼻腔黏膜而成为引起鼻炎高发病率的主导因素。鼻炎患者经常会出现鼻塞,流清水涕,鼻痒,喉部不适,咳嗽等症状,严重影响患者的生活和工作。预防鼻炎,应注意什么?

鼻炎危害大,积极预防很关键

1.注意空气清洁:注意工作、生活的空气,避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体。

2.增强免疫力:加强锻炼,提高身体素质。通过运动,可使血液循环改善,鼻甲内的血流不致阻滞。经常运动,改掉挖鼻的不良习惯。慎用鼻粘膜收缩剂,尤其不要长期不间断使用。

3.治疗相关的疾病:及时矫正一切鼻腔的畸形。如鼻中隔偏曲等。有效治疗病灶,彻底治疗扁桃体炎、鼻窦炎等慢性疾病。

4.预防感冒:减少冷空气对鼻粘膜的刺激,适当时候注意戴上口罩。洗澡后应尽量擦干头发再进行睡眠,避免感冒。注意保暖,气候转变极易感冒引发鼻炎。季节转换注意观看天气预报及时进行适当添衣。若发现有感冒症状,应及早进行治疗,若感冒一周之后还未好转应及时到医院进行检查。

鼻炎是鼻黏膜或黏膜下组织的急、慢性炎症,如久治不愈或不及时治疗,就会出现呼吸障碍,引发血氧浓度降低,影响其他组织和器官的功能与代谢,而出现一些如头痛、记忆力下降,胸痛、胸闷、萎靡等,甚至会并发肺气肿、肺心病、哮喘等严重并发症。因此,若发现鼻炎症状,应及时到医院诊治。

李建瑞简介

首大耳鼻喉医院主任医师,从事耳鼻咽喉科临床工作30余年,在做博士后期间重点进行了头颈部肿瘤基础和临床工作方面的研究。

山东大学耳鼻咽喉头颈外科博士,大学附属医院耳鼻咽喉头颈外科博士后。大学附属医院教授,主任医师。

国家自然科学基金项目评审,市经济技术创新标兵,市专业技术、管理拔尖人才。

泛亚太整形美容外科学会常委。承担国家自然科学基金,教育部回国留学人员基金,市自然科学基金等省部级科研项目八项。

获省部级科技进步二等一项,三等四项,发表学术论文三十一篇,出版专著二部。

我是李建瑞主任的助理小林,如果大家还有不清楚的问题,可以添加我的微信(SD88885)咨询我。

十大护肤品组合 冬季也能水水润润

资料图

冬天来了,随着天气寒冷,皮肤变得干燥,甚至会导致皱纹形成。因此,在冬季进行美容护肤更显重要。那冬天如何美容护肤呢?据英国《每日电讯报》11月24日报道,近日,时尚达人教大家美容护肤的十大秘诀,选对护肤品让皮肤没烦恼。不需改变你的整个冬季护肤程序,但是下面这些合适的护肤品,可以更好地你的皮肤。

1、深层清理护肤品

皮肤每时每刻都在呼吸,但是毛孔特别容易积聚污垢,若未能做好深层清洁工作,老死的角质细胞就会无法自然脱落,结果在皮肤表面积厚,这样不但不能令肌肤顺畅地呼吸,更有碍护肤品成分的吸收,直接影响肌肤质素。所以,深层清洁是拥有健康肌肤的基础,只有深层清理才能带来亮丽健康的肤色。这时候,需要选择合适的护肤品,既能做到很好的面部清洁,也能很好地保持皮肤酸碱平衡。皮肤干燥通常会选择膏、油和霜的护肤品,但是油、凝胶和乳剂的搭配更为合适,也会更好地皮肤的本色。植村秀(ShuUemura)限量版CleansingOilUltime8是一种水溶性油,这是一款能够彻底清洗的洗面奶,售价75英镑(约合722.5元人民币);美妆奢侈品牌MayLindstromSkin的CleanDirt是一款大理石抛光粉,粉末很小但是它温和的研磨材料可以很好地清除角质,售价46英镑(约合443元人民币);DeMamielBotaniques修复卸妆霜主要用来卸除面部妆,它蜂蜜桃金娘、金盏花、辣木油和甘菊的配料,使它成为是一款很好的油膏,售价49英镑(约合472元人民币)。

2、保湿温和护肤品

温和补水的护肤品适合处于过敏状态或者肌肤的人群,皮肤干燥会使皮肤出现红斑,还会加重皮肤问题,皮肤慢性湿疹、牛皮癣或酒渣鼻都会进一步恶化。所以应该选择保湿温和的护肤品,它们柔和而不油腻,可以有效细腻肌肤、调理油脂分泌、补充水分、已有水分持久不流失,蜂胶和植物油、水都是不错的选择。阿曼达·莱西(AmandaLacey)滋补粉色油膏,在寒冷的冬天可以长效保持皮肤滋润,售价75英镑(约合723元人民币);法国雅漾(EauThermaleAvne)皮肤恢复乳,美白补水,售价13英镑(约合125元人民币);SBC蜂胶凝胶适用于肌肤,锁水温和,售价33.6英镑(约合324元人民币)。

3、面膜

面膜,是护肤品中的一个类别。它最基本也是最重要的目的是弥补卸妆与洗脸仍然不足的清洁工作,在此基础上配合其它精华成分实现其它的保养功能,例如补水保湿、美白、抗衰老、平衡油脂等等。很多人一到冬天就选择在脸部涂有厚厚的乳霜,但是厚厚的乳霜不但没有锁住水分还使皮肤暗黄,想要留住水分,不能没有面膜。每周给皮肤做一次营养润滑的面膜,效果更佳。杜嘉班纳(DolceGabbana)护肤系列Aurealux的面膜,黄金精华液奢华细薄,渗入表皮的角质层,使皮肤变得柔软、肌肤自然光亮有弹性,售价110英镑(约合1060.7元人民币);法国娇兰(Guerlain)蜂皇嫩肌蜂蜜啫喱修护面膜,含有修缮皮肤的蜂蜜,全方位提升肌肤的光泽度、美白度、透明度,售价85英镑(约合819.6元人民币);韩国化妆品牌魔法森林(TonyMoly)的青苹果去角质保湿按摩霜,包含苹果等水果的混合酸,拥有奶油般的润滑并且易于吸收,售价13英镑(约合125元人民币)。

4、晚间护肤品

首先,美容觉对于美肤保养是很重要的,它不止是给你身体休息的时间,更是让你肌肤代谢的最佳时机,好皮肤和好气色就是在这个时候养出来。所以晚上的护肤是基于好睡眠的基础。其次,还是要选择适当的护肤品。晚上11点至凌晨5点是皮肤细胞生长和修复最旺盛的时候,这时候细胞的速度比平时快8倍左右,夜间护理是白天效果的八倍,所以对护肤、品的吸收率特别高。因而,这个时期对于你而言,绝对是保养的重要时间!娇兰午夜秘密(MidnightSecret)深夜乳霜,是一款很好的天然护肤品,售价69英镑(约合665元人民币);蓓丽(LaPrairie)的鱼子睡眠面膜(CaviarLuxeSleepMask),紧致锁水,让皮肤富有弹性,售价286英镑(约合2758元人民币);法国高端护肤品牌ioma的小白瓶YouthBooster,主打高科技美容,通过分析不同的皮肤状况制订适宜的护理手段,售价149英镑(约合1436.8元人民币)。

5、清晨护肤品

很多人过于强调夜晚的肌肤护理,却往往忽视了晨间的护理。特别是随着生活节奏的加快,人们忙碌的工作更加降低了晨间护肤的兴趣,不过每天护肤的黄金时间除了夜晚其实还有清晨。眼袋、黑眼圈、都不容忽视,虽然良好的妆容可以帮助减轻这些问题,但是如果皮肤没有彻底清洁,各种化妆品还会损害肌肤。所以大家需要一款减少、深度补水、抗氧化性的护肤品,以提升皮肤亮度。韩国爱丽小屋(EtudeHouse)openyoureyes修复眼膜眼贴,富含胡桃、菊花、西兰花和香草的,可以有效减少,补水去细纹,售价3英镑(约合29元人民币);HeirAtelierPrimer富含有维生素C和维生素E,为皮肤补充营养和水分,售价28英镑(约合269.7元人民币);萨拉·查普曼(SarahChapman)清晨补水面膜,可以提供持久的美白,售价45英镑(约合433.5元人民币)。

6、睡眠喷雾

妹子们都意识到美容觉的重要性,但是睡好美容觉,打造睡眠也很重要。卧室里最好不要放置电子产品,安逸的睡眠要选择舒适的枕头,选择良好的喷雾剂最有利于睡眠。Neom的这款深度睡眠喷雾含有混合薰衣草、茉莉花和橙花气味,喷在房间或直接喷在床单上,安神无刺激,售价18英镑(约合173.5元人民币);思妍丽(Declor)橙花油圣诞烛光,拥有琥珀和雪松芳香,可以让你的身心很好地放松,售价23.5英镑(约合226.6元人民币);治疗小屋(TreatmentRooms)的真丝眼罩,其内层是黑色丝绸,织物中含有蛋白,可以有效地促进皮肤细胞新陈代谢,售价25英镑(约合241元人民币)。

7、饮食美容

许多食品都具有较好的美容功效,经常食用可让你拥有美丽的肌肤和面孔,另外果蔬美容也是当今最流行的美容术之一,这是一种吸取天然植物之精华的美容术。食物中含有大量的营养维生素,大多数水果蔬菜中都含有一种人体皮肤内表层易于吸收的褪色素。维生素种类很多,功用也多种多样。它们不仅是维持生命的必要之素,而且是美容的重要物质。人体一旦严重缺乏维生素,会影响到美容与健康。例如,缺乏维生素A时,人体皮肤组织会干燥,增生及角化;缺乏维生素E时,会严重影响肌肤的新陈代谢。梅洛哈密瓜(MelloCantaloupeMelon)富含维生素A和维生素C,哈密瓜被称为美容水果,它有着强大的补水功能,还可以缓解充血现象,250毫升售价2.49英镑(约合24元人民币);RadianceCleanse蔬果汁含有苹果、茴香、椰菜、甜菜根和柠檬的汁液,3天蔬果汁断食排毒很是有效,500毫升售价245英镑(约合2360元人民币);PlenishPineapple2富含维生素,菠萝、薄荷、芦荟的汁液

混合在一起,被称为“青春之泉”,有抗氧化的作用,500毫升售价13.5英镑(约合130元人民币)。

8、美容粉

用‘粉’来美容其实由来已久,很多中药材磨成粉后,敷在脸上就有很好的美容效果。有些食用的“美容粉”,只要便于食用,即使不磨成粉,其功效也是不错的,你可以把它添加到你的果汁、麦片粥或者一杯白开水中,很是方便。营养学家詹森·瓦勒(JasonVale)用牛蒡、亚麻种子、益生菌和红三叶草混合制出一种清洁皮肤的果汁,可以清洗皮肤而且没有刺激,50g售价10英镑(约合98元人民币);WelleCo的超级灵丹妙药(TheSuperElixir),绿色无公害,中草药消化酶共同酸碱度,抗老化,抗疲劳,300g售价62.5英镑(约合602.7元人民币);有机的SuperBlends食物,含有黑浆果、枸杞、玫瑰果等抗氧化的成分,150g售价18.99英镑(约合183元人民币)。

9、营养护肤品

紧致皮肤抗氧化剂、维生素等其他的一些营养成分是不能少的,营养护肤品通过对营养成分和其他补充成分的科用,实现让人体的皮肤达到健康的目的,这是一个不错的选择。神圣巧克力“免疫”蘑菇(SacredChocolateImmunoMushroom),未加工的巧克力富含多酚抗氧化剂,是一种美味的有机治疗,41g售价6.95英镑(约合67元人民币);BareBiologyLionHeart的Omega3纯鱼油,新鲜不氧化,封装在鱼明胶中抗氧化,120粒胶囊售价28.5英镑(约合275元人民币);InnerMeBeautifyMe含有7种营养素,海洋胶原蛋白和硒等元素都包含其中,28粒胶囊售价15英镑(约合145元人民币)。

10、皮肤茶

常喝美容皮肤茶,让你容颜更靓丽,茶叶中包含多种维生素和微量成分,长期饮茶能够促使新陈代谢,预防肌肤老化,康复肌肤性能,因此达到美容的功效。ContentSkinTea是由草药师詹妮弗·德勒姆(JenniferDerham)发明的,在植物中萃取三叶草、万寿菊和芙蓉,60g售价7英镑(约合67元人民币);PureChimp的超级茶是一种高质量的绿茶粉抹茶,据说能够淡化深红颜色,50g售价16.95英镑(约合163元人民币);威廉姆森纯绿茶(WilliamsonPureGreen),不发酵,富含抗氧化剂,有一小股芳香的气息,100g售价4.05英镑(约合39元人民币)。

隆胸术后异常的手感是怎么回事?

柔软形态好的隆胸效果是医生和你都希望的。不少女性隆胸后希望乳房宛若天生,然而事不遂愿,一些女性做完隆胸手术后,感觉乳房有异物感,而且不柔软。假体隆胸后为什么会出现乳房变硬的情况呢?我们来听听隆胸专家的解释。

假体隆胸后乳房发硬有以下几个原因:

手术剥离的腔隙不够大。几乎每个求美者术前都揉捏过她采用的隆胸假体,都知道假体是很软的,这种软的前提是我们在揉捏时,手没有握捏到的地方假体材料可以向外膨胀。举个例子,一个用塑胶包装没有开瓶的可口可乐,即便液体不是满满的,但没有装满的部分充满了气体,我们捏挤瓶体时,是很硬很硬的,这是因为瓶的内容物没有活动空间,当我们把瓶盖旋开,放体,再旋上,捏挤瓶体就感觉是软的了,这是因为瓶内的液体有了活动空间。隆胸假体在人体内如果没有一定的活动空间,那也是硬的,这种情况即使按摩,也不会有大的改变。

腔隙内有较多的积血。隆胸后早期是软的,经过一段时间后,乳房变硬了,多为腔隙内血肿肌化为坚硬的结缔组织,将假体紧密包裹,这就是我们常常听到或看到的“隆胸后并发纤维包膜孪缩”。发生这种情况后的乳房往往被求美者描述为“象石头”。血肿无疑是手术造成,最好的处理方法是术后及时充分的引流,将积血排出。当然更好的是没有出血,这要求手术医生有准确的层次掌握、丰富的防止出血方法的应用和娴熟轻柔的操作技巧。

细菌感染。最新的理论认为表皮葡萄球菌轻度污染可能是包膜挛缩形成的原因之一。不管这个原因是否确实,都要求手术医生高度重视,严格皮肤消毒,防止细菌感染,这是所有外科手术最基本要素。

术后未做有效充分的按摩。手术时剥离的容纳假体腔隙明显大于拟置入的假体,创伤组织在修复过程中,都有这样一个特性,就是组织收缩。隆胸术后如果不这个收缩过程,假体腔隙就会逐渐缩小至将假体包裹严实,从而使假体失去活动性使乳房变硬。所以,术后大于假体的腔隙的保持尤为重要,保持腔隙大小唯一有效的办法就是按摩。过去,我们都要求求美者手术后到医院来按摩,现在我们摸索出一个简单、方便的代替按摩的方法,就是每天趴着睡90分钟即可,办法既简单隐秘,效果也较为可靠。

隆胸首先要选择正规的医院及有整形经验的医生进行,其次。术后要遵照医嘱严格自己的生活习惯及饮食禁忌。最后,也是很关键的一点:按时进行复查,由医生来指导你的术后康复,不要再网上查找那些不靠谱的,或者说不适合你自身情况的术后怪招,导致完美的隆胸手术效果不佳。

面部长痣的竟是它

脸上长痣是一种非常常见的现象,大多数人脸上都是会长痣的。有些时候我们为了我们的面部形象而去点痣,其实脸上有些痣是不能乱点的,因此在点痣的时候我们也是要慎重的哦!那么为何脸上会长痣呢?下面小编就为大家一下!

为什么有些痣可以叫人帮你祛除掉,有些痣而不能祛除呢?这里面是不是有特别大的学问呢?基本每个人脸上或身上都会或多或少的长痣,面对不同部位长出的痣又有怎样的奥秘呢。

就目前而言,没有科学能够证明,很多都是传言,特别是脸上的痣,据说可以看出一个人强度。小编如下盘点哪些关于痣的说法。

眉侧有痣好色一族

如果女生的眼眉侧有痣,多半这个女生会在感情方面纠缠不清,即使她已经结过婚,都不会因为有一个老公的身边而满足,偷食是她的必然动作。所以眼眉侧长痣的女人多是好色之女,感情都不会长久。

肚脐有痣桃花强

肚脐上长痣说这是正的桃花痣,如果这个女人的肚脐处有一颗痣,这个女人会异常幸福,尤其是有特好的异性缘和桃花运。算是搬入深山居住,都会有行山人士上前搭讪。

眼角有痣男人的宠儿

生于眼角的这颗痣也能女性的面部添加一丝妩媚,很多人也叫泪痣,在男人眼中这些女人充满柔情,令男人争相上前邀约,成为男人的宠儿;久而久之,这个女人就愈来愈喜欢得到男人的,性慾自然强烈!

有痣典型的豪放女

过细观察就会发现一些附件有痣女人,性格都会比较豪放,最喜爱就是寻找新鲜感与刺激,而且她在追求方面非常主动,就算是平时都会经常对男人放生电,勾不到男人誓不。

长什么样的痣是需要祛除

正的身上或多或少会有些痣,在不影响生活的情况是没有必要去祛除的,但是如果您的身上出现了下列的几种黑痣,那么可以考虑去医院咨询是否要祛除了,下面我们一起来看看吧。

1、先天就有的痣

一个人生来就有的痣演变为癌的性较后天性的痣要大得多。

2、过大的痣

痣的大小有时可预示将来是否会引起麻烦。研究表明,较大的黑痣比较小的黑痣恶变几率大(巨痣除外)。

3、在外的痣

阳光或紫外线可能增加痣发生变化的机会,因而长期明显部位的痣最好要去除。