吃红枣的好处 常吃红枣美容养颜皮肤好

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红枣大家都不陌生,自古以来就有女人吃红枣滋补的说法。红枣这个东西对我们女人来说那可是好玩意儿。吃红枣的好处多,红枣不仅味道甘甜,滋补的功效也是棒棒哒!最近又推出了关枣美容养颜的新吃法。快随小编去学学。

(资料图)

熟话说“一日三个枣,长生又不老“,红枣除了有健康长寿功能外,里边高含量的维生素,能有效的为女性补血养颜,让女性肌肤白净,有杰出的美容效果。红枣长年吃也有养颜祛斑的效果哦!

黑木耳红枣汤

食材:取黑木耳30克,红枣20枚。

做法:1、将黑木耳洗净,红枣去核,加水适当。2、煮半个小时。每日早、晚餐后各一次。

功效:黑木耳红枣汤控油有用的驻颜祛斑,健美丰肌,轻松医治脸部黑斑和面黄肌瘦。黑木耳在《本草纲目》中有记载是能够去掉脸上黑斑,而且还有润肤和避免变老的效果哦!

红枣菊花粥

食材:红枣50g,大米90g,菊花15g。

做法:将红枣、大米和菊花三者放入锅中,加水适当,煮熟至稠食用。

功效:这一款红枣菊花粥长期运用能够让脸部肤色光润,能够防病保健、驻颜美容。而且菊花能清心明目,降火效果极好哦!

女人爱美是天性,每个女人家里都不缺少护肤品,护肤方法也很多。但是为什么还是那么多的肌肤问题存在呢?最根本的原因就是没有找到肌肤问题的根源,大多是在盲目的护理,所以对于我们这些护肤小白来说,真正是缺少一个懂的人来指导我们。

红枣是补血最常用的食物

红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品,将它们互相搭配,就成了很好的补血食疗方。

红枣是补血最常用的食物,生吃和泡酒喝的效果最好。

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红枣不但补气血,还能明目。

红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒,胃痛,再放入桂圆,就是补血、补气的茶了,特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4~6粒的枸杞子,还能治疗便秘,但大便稀的人就不要加枸杞子了。

常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友,皮肤白皙,美容效果不错。枸杞子不要放多,几粒即可,红枣和桂圆也就6~8粒就行了。

每天早上上班后给自己泡一杯,不但补气血,还能明目,特别适合长期待在电脑前的工作狂们。

而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的,因为外皮包裹住了枣子,营养成分出不来,而经过炒制的红枣,经开水一泡,表皮都裂开了,里面的营养成分才会慢慢地渗出来。

红枣、花生、桂圆,再加上红糖,加水在锅里慢慢地炖,炖得烂烂的,经常吃,补血的效果很好。

红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥,红豆比较不易烧烂,可以先煮红豆,红豆煮烂了,再放入糯米,红枣一起烧,也是一道补血的佳肴。

红枣长年吃,有养颜祛斑的作用。

红枣10粒切开,10粒去外壳,孩子只能各吃5粒,加水煮15~20分钟,每晚临睡前吃,可以补血固肾、止咳喘、治尿频、治夜尿多,效果很好,从上市的秋天,一直吃到第二年的春天,是给老人、孩子补肾、止咳喘的特效方。红枣10粒切开,枸杞子10粒,煮水喝,补血补肾,专治腰膝酸软,长年吃,有养颜祛斑的作用。